貧血に悩んでます

低血糖・低血圧・貧血とトリプルパンチで私はよく体調を崩す事があります。
とはいえ、低血糖はジュースを飲んだりあめ玉を舐めるだけですぐに治るのでそこまで困った事ではありませんが、血圧が低い事と貧血に関しては本当に困る事が多いです。
しかし血圧の低さに関してはこれはもはや慣れもあるのでやたらテンションが低く気怠いだけなので大事に至る事も無く日常的なものなので大した事は無いですが、貧血に関しては本当に慣れません! むしろ慣れろという方がおかしい話ですが……。
2015.08.9-1
くらくらして、吐き気がして……慣れろという方が無理です。
改善策も色々と試していますが、どうやら鉄欠乏性ではなく悪性貧血なので病院に行く他無いのです。

お医者さんにも言われた事ですが、やはり普段の生活が体調面は反映されやすいとの事。本当にごもっともなお言葉ですが……やはり、”無理をしなくてはいけない時”ってありますからね。
社会人になればそういった事って誰だって経験のある事ではないでしょうか。
熱が38度あろうが、仕事は休めないなんて事ありませんか?
私も正社員で専門職で働いていた時に何回もこういった場面がありました。
なるべく早めに身体を休ませたりするように努力をしていますが、それでも生理前や生理初期はどうしても、嘔吐してしまったり倒れてしまったりする事が多いです。
食事の面に関しては、なるべく栄養価を気にしていたり外食を控えていますが、自分自身がかなりの小食なのでそこまでの量をきちんと食べる事が出来ません。
しかし、やはり健康あってこその生活ですからね……。
健康でなければ趣味を楽しむ事だって出来ませんし、仕事もする事が出来ません。

そして病院嫌いという理由もあってあまり病院に行く事も少ないですが、本気で体調が悪い時はしっかりと病院に行くべきですね。
本当に”手遅れ”になってからでは既に遅いですし、おかしいな? と感じた時こそ早めの対処が大事かも知れません。
主人だけではなく友人にも病院行け! なんて年中言われますが……本当その通りにしてこれからは早めに手を打つべきだと反省しています。

30代の吹出物

今、顔に吹出物が2つもあります。

頬と口元の下。

秋って新商品のお菓子がたくさん出るし、それにストレスや疲れがたまると無償に甘いものが食べたくなるので、ついつい手軽に食べられるチョコを食べてしまうんですよね。

でも、やっぱり現れた吹出物!
私の体って正直だなーって思ってしまうほどです。

吹出物ってあるだけでなんだかテンションが下がってしまいませんか。

思春期のニキビとは違って、30代にもなる女性の顔にブツブツがあると、日頃から肌のケアに気をつかっていないんだろうなと思われてしまいそう。

なんとか化粧品でカバーしようと思うけど、やっぱりボコッと浮き上がってしまうような気がします。

吹出物がある時はできるだけ下地もファンデーションも厚めに塗って、コンシーラーで隠すようにしています。

あと、休日は化粧を一切しないで肌を休めてあげるようにもしています。

できてしまったものは、どうしようもないですものね…。

吹出物ってできたらつぶしてしまうほうがいいのか、それとも自然に治るのをまったほうがいいのか、どちらがいいのかよくわかりません。

上手につぶせたら痕も残らないけど、変につぶしてしまうと赤みが残って痕になることもあるんですよね。

できた後のことを考えるよりも、できるだけ、吹出物が出ないように日頃から気をつけないとダメですね。